لا تنتظر من احد ارضاعك عصام الخواجه
لاتنتظر من أحد إرضاعك فأنت لم تعد طفلا و بزوز ماما راح خلاص
اعتمد على نفسك في كل شيء ولا تنتظر من أحد شيئا
لاتنتقم من أحد ولاتلقن أحدا درسا فقط انجح وكن سعيدا بنجاحك أنت
عندما تسعد بالعيش وحدك ستكون علاقتك بالناس علاقة صحية
لاتسمح لأحد أن يشعرك بالذنب فنحن جميعا بشر
لاتتجمل فقط كن جميلا من داخلك ولاتبال كثيرا برأي الناس فيك
لاتفترض شيئا واصنع عالمك بنفسك حسب قدراتك أنت
استيقظ وتعلم وقو نفسك فمنطق القوة هو مايتحكم في العالم من قديم الأزل
استقل مشاعريا وعاطفيا حتى لاتكون عبد ا لغيرك
لا تتجنب الشعور بالألم والخوف اقبلهما واجعلهما حافزا لك
التعلق بالأشخاص والأشياء
لاتحاول أن تكون طيبا ولامحبوبا
لاتندم على أخطائك فهي خبرات حياتك تعلم منها وامض في طريقك
القواعد الخمس للوصول للأمان النفسي والثقة بالنفس
حتى لاتكون ساذجا في تعاملاتك مع البشر
اهتمامك الشديد بنظرة الناس لك كارثة
ضع حدودا واضحة في علاقاتك بغيرك
هي الحياة لازم تخبطك كام خبطة علشان تفوق من سذاجتك
الإحساس بالدونية مصيبة من لامصيبة عنده
